胡萝卜虾仁蒸蛋的做法

咸质虾仁，切忌在阳光下晾晒，只能将其摊在阴凉处风干，在装进瓶中;你都知道哪些胡萝卜虾仁蒸蛋的做法呢?接下来觅食录小编为你分享胡萝卜虾仁蒸蛋的做法。

胡萝卜虾仁蒸蛋的成品图

胡萝卜虾仁蒸蛋的食材准备

胡萝卜虾仁蒸蛋的具体做法步骤

1.准备材料。

2.鸡蛋打散，加盐和食用油搅匀。

3.放入切好的胡萝卜丁和虾仁。

4.电饭煲水快开的时候往碗里加热水，和蛋液比例1比1。

5.用勺子撇去泡泡。

6.电饭煲水开后放入蒸格，上锅蒸。

7.蒸好的鸡蛋羹。

8.饭熟后关火，开盖倒入香油，撒葱丝，盖盖继续焖3分钟即可。

虾仁的适宜人群

1)一般人群适宜食用虾仁。

2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。

3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。

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