怎样用微波炉做皮皮虾_微波炉皮皮虾的做法

皮皮虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。有时候为了方便，我们都会选择用微波炉做一些菜，你知道怎么用微波炉做皮皮虾吗?下面觅食录小编为你整理了用微波炉做皮皮虾的做法。

用微波炉做皮皮虾的食材准备

用微波炉做皮皮虾的具体做法步骤

1.皮皮虾在水里泡洗干净后，捞出沥干水分

2.用厨房剪刀先把虾头剪掉，不要仍啊，留着做生腌

3.尾巴部有两个像翅膀的小翼，要剪去防止扎嘴

4.皮皮虾身体的两边有扎的小刺像小针似的，要把它捡平了

5.将修剪去刺后的皮皮虾再剪成两指宽大小的块，放入碗中

6.挖出适量的拌饭酱放入装有皮皮虾的碗里

7.再加入适量的黄豆酱和芹菜、香菜末、橄榄油

8.把碗中的所有主辅料用筷子将它们搅拌均匀

9.拌匀后的食材放入料理盒中，腌渍10分钟左右，使它入味

10.料理盒密封后放入微波炉里丁4分钟左右，取出即可食用

皮皮虾食用禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。

1.爆炒皮皮虾图解教程

2.爆炒皮皮虾的做法步骤

3.皮皮虾怎么炒好吃

4.尖椒炒皮皮虾的做法

5.香炒皮皮虾的做法