香辣皮皮虾炒多久_香辣皮皮虾的做法

皮皮虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。香辣皮皮虾口味独特，令人回味。你知道香辣皮皮虾要炒多久吗?现在觅食录小编给你推荐香辣皮皮虾的做法步骤。

香辣皮皮虾的食材准备及制作时间

香辣皮皮虾的具体做法步骤

1. 皮皮虾用水冲净后控干水分

2. 准备葱姜蒜、辣椒、花椒

3. 热锅倒油，放入花椒炒香，再放入葱姜蒜、辣椒炝锅。放入一勺豆瓣酱炒出红油。

4. 倒入皮皮虾翻炒。放入半勺糖提鲜。放入一勺海鲜酱油，一勺料酒。

5. 翻炒3分钟后放入半碗水盖上锅盖煮10分钟即可。

6. 简单好吃的香辣皮皮虾就做好了哈

皮皮虾的功效与营养

增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

通乳汁

皮皮虾可以起到通乳汁的作用，方法就是用500克的鲜虾肉，然后将它研磨碎，用黄酒辅之热服，一天服用三次，连续服用几天就可以起到催乳的功效了。

缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

预防动脉硬化

皮皮虾中含有大量的镁，而我们知道镁能够起到对心脏进行比较有利的调节功效，它可以对心血管系统进行很好的保护，同时它还可以降低血液里的胆固醇含量，起到预防动脉硬化的作用，与此同时它也可以扩张冠状动脉，对预防高血压和心肌梗死起到非常有效的预防作用。

消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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