豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,下面小编为你整理了一些凉拌豆角的做法。
凉拌豆角的配料
凉拌豆角的做法步骤
1. 将豆角洗净,切成段。
2. 锅内放水煮开,倒入约1小匙的香油。
3. 将豆角放进煮开的水中焯熟。
4. 捞出沥干水份,摆盘。
5. 热炒锅,倒入适量的油,放入蒜末炒香,鸡粉、盐、醋和水调匀,倒入锅内炒匀成芡汁。
6. 将芡汁淋在豆角上,再淋上适量的麻油或香油拌匀即可。
豆角的其他做法
【做法一】土豆炖豆角
原料:猪肉 豆角 姜 花椒 料酒 老抽
做法:1、猪后臀尖肉切块,焯水;
2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,
4、放入土豆、豆角翻炒均匀;
5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。[9]
【做法二】豆角炒香肠
原料:豆角、香肠
调料:食用油、盐、鸡精
做法1、豆角洗净,斜切条
2、香肠蒸熟,斜切片
3、把豆角放开水锅过一下(豆角性淡,水中撒适量的盐)
4、豆角捞出沥水,跟香肠一起下热油锅爆炒
5、至豆角炒熟,加盐,鸡精调味即可(豆角夹生食用会中毒,建议多翻炒一下)
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