鲤鱼炖粉条的做法_鲤鱼炖粉条怎么做好吃

鲤鱼能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病。粉条是面制类食物，用鲤鱼炖粉条要怎么做才好吃呢？下面觅食录小编为你整理了鲤鱼炖粉条的做法。希望对你有帮助！

鲤鱼炖粉条的成品图

鲤鱼炖粉条的用料

鲤鱼炖粉条的做法步骤

1.把鱼洗净，改刀，水控净

2.粉条、啤酒、葱姜大料

3.炝锅后，放这鱼，简单煎一下，

4.放盐、葱姜、大料等，放粉条，放些啤酒、酱油、老陈醋、放少许白糖，大火炖一会儿，改小火炖

5.十分钟左右，闭火出锅，盛盆，一定要用稍大一点的盆来盛，这样吃起来才够气氛。

鲤鱼的适宜人群

适宜人群：

鲤鱼能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

禁忌人群：

凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。

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