桂花芝麻汤圆的做法步骤教程

这道用桂花搭配芝麻馅制作出来的汤圆，做法好吃易做，而且营养健康。下面一起来看看桂花芝麻汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作桂花芝麻汤圆的食材

桂花芝麻汤圆的做法步骤

1.全部食材

2.红糖里放入二勺糖桂花拌匀

3.再放入熟白芝麻搅拌均匀备用

4.糯米粉加入适量水揉成光滑不粘手的面团

5.用手揪下一小块面团将面团中间按压出一个圆形的小凹洞

6.放入拌好的红糖馅料

7.再另外揪一小块面团盖住馅料

8.把旁边多出来的揪掉但是不要露出馅料

9.用手将包好馅料的面团揉搓成圆圆的汤圆即可

吃桂花的好处

1.桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2.桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

3.桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

4.桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

5.经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。尤其对上班族来说，每天早晨一杯桂花茶，提神效果不错哦。

桂花不能和什么一起吃

桂花目前还没有发现跟什么食物相克，只是注意一次量不要太多，且其辛、温，所以体质偏热，火热内盛者慎食。

桂花具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效，可舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。