虾怎么烧家常菜好吃又营养

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。下面就是小编给大家带来的虾怎么烧家常菜好吃又营养，希望大家喜欢!

一、干烧大对虾

材料

葱6瓣，姜半块、料酒、鸡精、豆豉酱、糖、水淀粉各适量、大对虾2个，小葱3根

做法

1、大对虾去掉虾芒、虾脚，用剪刀将背部全剪开，去掉虾线，再用小刀将虾肉一剖为二，深及虾腹部，但不要将虾腹部剖开。

2、用厨房用纸将虾上的水吸干备用。

3、葱白与葱绿分开，葱白剁碎与同样剁碎的姜与蒜混合到一起，葱绿切粒备用。

4、在锅内放入油，四成热时，放入随下，中火将虾的凉面煸干。

5、将虾捞出备用，并倒出一部分油。

6、在锅中放入少量的油，放入葱姜蒜末用中火煸出香味。

7、加入豆豉酱，煸香，加入少量的水，烧开后，放入糖和鸡精调味，放入虾，再烹入料酒，保持中火。

8、然后一边烧一边用大勺子将锅底的调料往虾身上烧。

9、约10分钟待汁收稠后，改小火，沿锅边倒入适量的水淀粉，不停晃动锅使料汁完全吸附在虾身上。

10、起锅前淋入少许刚刚倒出来的熟油撒上葱绿即可。

注意事项

吃海虾后，1小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。

二、家常大对虾怎么做

需要的食材

对虾500克，料酒、盐、白糖、干辣椒、姜片、醋、葱花。

步骤做法

1、将虾清洗干净，在锅中油烧至六成热时，用姜片、干辣椒爆锅，放入对虾。

2、放入料酒、米醋、白糖、葱花炒香。

3、煸炒片刻盛盘即可。

小贴士

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

三、油焖大对虾

需要的食材

对虾500克，油100毫升，葱段60克，黄酒25毫升，姜片15克，盐4克，白糖30克，香油15毫升，水40毫升。

步骤做法

1、将虾剪去虾须和虾枪，由头部虾枪处剪一小口，取出沙包，在虾背部从头的后面向虾尾部剪开，将虾线挑出，再将虾清洗干净控干水份。

2、在炒锅中放入油烧热后，加入葱段和姜片，煸炒出变色后爆香。盖上盖子。

4、小火焖10分钟左右，用大火收汁，汤汁收浓后淋上香油即可关火。

小贴士

1、在这道大对虾的做法大全中的油焖大对虾的做法中，既然是油焖大虾，所以油要多放一点。

2、焖的时间要控制好，虾一定要焖透才能入味，如果虾比较小可以适当减少焖制的时间。