爆炒小龙虾怎么做简单又好吃

现在人们很喜欢吃爆炒小龙虾，可以学习简单的做法，自己做简单又好吃的爆炒小龙虾。下面是小编为你整理的爆炒小龙虾的做法，不妨一起动手试试吧!

爆炒小龙虾食材准备

爆炒小龙虾做法步骤

1.小龙虾用刷子洗干净

2.龙虾去头去虾肠，葱和尖椒切丝，蒜和姜切片

3.锅中倒油，放入辅料爆炒

4.放入小龙虾加1勺料酒2勺生抽爆炒

5.倒入1罐啤酒，加半勺食盐半勺鸡精半勺白糖焖煮10分钟左右

6.煮熟后装盘上桌即可

吃龙虾的好处

1、预防甲状腺肿大

虾还富含许多微量元素，其中碘碘可以预防大脖子病的发生。

2、催乳

吃虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁。

3、提高免疫力

含有丰富的矿物质也能提高我们的免疫力，对身体早衰也有很好的抑制功效。

4、有助病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5、预防癌症

龙虾丰富的硒，硒有很强的抗癌防癌的功能，所以多吃虾对我们预防癌症也很有帮助哦。

6、防止胆固醇蓄积

龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

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