螃蟹苦瓜煲怎么做 螃蟹苦瓜煲的做法

苦瓜我们都吃过，苦瓜的营养价值是很高的，苦瓜中含有多种对我们人体有益的营养元素，常吃对健康很有好处。但是可能很少人吃过螃蟹苦瓜煲。下面觅食录小编分享了螃蟹苦瓜煲的做法，一起来制作吧。

螃蟹苦瓜煲的食材

螃蟹苦瓜煲做法步骤

1.苦瓜清洗干净，对半切开，挖去瓜囊;

2.将清洗过的苦瓜改刀切成大块，放入锅中待用

3.清洗螃蟹不当反被螃蟹咬了，很多人对着螃蟹不知所措，如果按异族的操作方法，保准你绝对安全，首先准备一把厨房剪刀，再准备一只牙刷，然后拧开水龙头，一手持剪刀从螃蟹身后掐住蟹身;另一只手拿起牙刷，对着水龙头边刷边冲洗，这是整蟹的冲洗方法。

4.往砂锅里注入适量清水，放入肥肉丁和大蒜;将锅置于火上

5.大火将水烧开后，放入苦瓜块

6.锅里的水在开时放入螃蟹，大火烧开

7.开锅后，改中慢火，半小时左右蟹熟瓜烂，熄火，放入盐、罗勒调味。吃肉喝汤。

螃蟹苦瓜煲制作小贴士

螃蟹性咸寒，又是食腐、死动物，所以吃时务必蘸姜末醋汁来杀菌祛寒