螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。好吃的螃蟹要如何做呢?下面觅食录小编告诉你冰冻大螃蟹的做法。

椰浆咖哩炒螃蟹的做法

材料

螃蟹2只洋葱半颗葱段5段九层塔1把姜片2片椰浆4大匙咖哩粉2大匙盐少许

做法

1先将螃蟹洗净对切,将壳用刀背敲打过(让壳有点裂痕比较好食用)。洋葱切丝、葱切段、辣椒斜切、姜切片备用。

2将炒锅加热,加入两匙橄榄油,将姜片、辣椒跟葱放入锅中爆香。

3倒入螃蟹,加半杯水,一起拌炒,盖上锅盖闷两分钟。开盖加入咖哩粉一起拌炒。

4加入椰浆和一点水拌炒两分钟,最后加入盐、洋葱丝与九层塔拌炒就可以起锅囉。

螃蟹粉丝煲的做法

材料

螃蟹4只粉丝150g蒜3瓣姜3片红葱头1个油蒜酥2茶匙青葱1棵高汤/鸡汤250ml高丽菜半个香菇4只虾米10g木耳15g酱油2茶匙盐少许盐半茶匙胡椒粉少许太白粉适量蠔油1茶匙米酒1茶匙

做法

1预备材料。

2先把蟹打开壳,去掉鳃肺,清洗亁净,抹干。蒜、姜、红葱头、葱切粒。高丽菜、香菇、木耳切条。粉丝泡水浸15分钟,捞起。

3热锅下高汤加250ml水煮热,然后下粉丝、调味料A汆烫5分钟。

4捞起,沥干水分。

5蟹加入调味料B搅匀,然后撒上太白粉均匀在蟹表面。

6下2杯油烧热,放入蟹以大火炸约1分钟捞出,沥油。

7锅中留1茶匙油,放入蒜、姜、红葱头粒炒至香。

8然后下炸好的蟹,加入调味料C和油蒜酥大火炒2分钟,盛起。

9锅中加入材料2炒香

10然后倒入粉丝炒匀 。

11预备一个铁锅或砂锅,把炒好的粉丝铺底,加少许汆烫汁。

12放上处理好的蟹在粉丝面上,撒上少许葱花,盖上锅盖以小火煮8分钟,直至收干汁即可。

13粉丝吸收了酱油和蟹汁,酱汁渗入蟹肉内,一口咬下,湿润中带着蟹肉的鲜甜,非常好吃。

螃蟹的食用禁忌

一般人群均可食用。

适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好

月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食

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