凉拌海带丝的做法家常

这道凉拌海带丝，做法简单，辣度适中，爽口美味。海带是世界上矿物质最丰富的食品。海带含有大量碘，对人体的运作至关重要。另外，海带对抗癌，防止胎儿生理缺陷，疏通心血管，和减缓压力也有显著的效果。下面小编为你整理了一些凉拌海带丝的做法。

凉拌海带丝的配料

凉拌海带丝的做法步骤

1. 锅中加水烧开，将切好的海带放入锅中煮十分钟左右，捞出，加入适量的盐，醋，拌匀，然后放入蒜末

2. 锅中加入适量的油，烧热后将辣椒粉放入油中，

3. 把之前做好的辣椒油淋上，再拌匀就可以了

4. 成品

凉拌海带丝的小贴士

①海带在煮的时候可以自己尝尝生,熟，个人口感不一样。

②油不要太热，5-6成热就可以了，不然辣椒粉会烧焦，家里有香油的可以放点香油更好