螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。你想看看螃蟹怎么做好吃吗?接下来觅食录小编为你分享蛋黄炸螃蟹的做法。
蛋黄焗蟹的做法
食材用料
梭子蟹2只(650g)
姜适量相克食物
黄酒适量
咸鸭蛋黄2个
盐适量
蛋黄焗蟹的做法
1.咸鸭蛋2只入锅煮熟备用
2.做的时候只要蛋黄
3.两只大螃蟹
4.去壳,去内脏,一分为四
5.放姜,黄酒,少许盐腌制15分钟左右。
6.锅里放适量的油
7.油温适中,蟹肉朝下一个个放,油温将蟹肉封住。
8.炸至金黄色出锅
9.炸螃蟹的油倒出,锅清洗干净重新放少许油。
10.蛋黄下锅
11.炒出沙
12.炸好的螃蟹下锅让蛋黄全部覆盖在蟹上面。
13.装盘,超级美味的蛋黄焗蟹就好了。
小贴士
因为是海蟹本身就带咸味放盐时得注意了,炸蟹时要一个个放蟹肉太嫩,得把蟹肉封在里面,不然肉会跑出来的,建议用三个蛋黄两个有点少。
营养蛋黄螃蟹的做法
食材食谱热量:1889.2(大卡)
主料海蟹500克鸭蛋黄100克
方法/步骤
首先,将海蟹洗净,剪成两半,备用。接着,将咸鸭除去蛋白,只留其蛋黄,并将其切碎,备用。切好葱和姜,备用。
将面粉裹在海蟹上,同时将蛋黄放入其中。注意要将海蟹包的均匀,否则炸出来的样子难看,并且口感不好。同时把佐料放入。
最后,将用面粉和蛋黄裹好的放入油锅中进行煎炸。并不断翻一翻,直至颜色变为金黄为之,这样就可以出锅了。
螃蟹的选购要点
看:蟹的背甲壳呈青灰色,有光泽,腹为白色,色泽光亮,脐上部无印迹,肢体连接牢固呈弯曲形状。
掂:对经眼看外观符合要求的海蟹,逐个用手掂一掂它的分量,手感重的或称较沉的为肥状的蟹。
剥:剥开海蟹的脐盖,若壳内蟹黄凝聚成形,则此蟹为好蟹。
拉:海蟹的腿都完整无缺,轻拉蟹腿有微弱弹力,表明是新鲜海蟹;若不新鲜的海蟹,轻拉蟹腿,不仅没有微弱力,而且蟹腿容易断落。
闻:如闻到海蟹有腥臭味,说明海蟹已腐败变质,不能再食用。食用腐败变质的海蟹极易造成食物中毒。
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