清炖螃蟹的做法

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。好吃的螃蟹要如何做呢?下面觅食录小编告诉你清炖螃蟹的做法。

清炖螃蟹的用料

清炖螃蟹的做法步骤

1.白菜切长块，螃蟹刷洗干净，大蒜、姜切细末

2.锅内放油，下大蒜、姜爆香

3.加白菜煸炒

4.炒至白菜发软，加盐、酱油煸炒

5.螃蟹切两半

6.放入锅内的白菜上面

7.加入适量水

8.大火煮至白菜熟透，加入香菜段即可

清炖螃蟹的做法小贴士

大蒜、姜切碎爆香，白菜煸炒的时候放盐，可以让白菜入味，白菜要炒久一点好吃。

螃蟹的食用禁忌

一般人群均可食用。

适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好

月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食