胡萝卜山药鲫鱼汤怎么做好吃_胡萝卜山药鲫鱼汤的做法

今天要觅食录小编推荐的是一道山药胡萝卜鲫鱼汤，奶白色的汤汁总是能让你的胃口大增，秋冬季节喝上一碗奶白色的鲫鱼汤美味又滋补。

胡萝卜山药鲫鱼汤的食材

胡萝卜山药鲫鱼汤的做法步骤

1.食材：鲫鱼、胡萝卜和山药。

2.胡萝卜去皮，择洗干净，切块。

3.山药去皮，择洗干净，切块。

4.将胡萝卜和山药放入煮锅中，加入1500ml的清水，盖锅盖，大火烧开。

5.煮汤期间，热锅，倒入适量的橄榄油。

6.放入择洗干净的鲫鱼，煸炒双面金黄，熄火，铲起。

7.放入煮滚的汤中，盖锅盖，大火烧开，熄火。

8.整锅倒入电压力煲内胆中。

9.盖锅盖，选择【煲汤】功能键。

10.时间到，揭盖，放入适量的食盐调味，即可盛出享用。

胡萝卜山药鲫鱼汤制作小贴士

中医认为，山药为收涩之品，因此有便秘以及大便干结的老年人不宜多吃。
 

1.家常的胡萝卜鲫鱼汤怎么做

2.胡萝卜鲫鱼汤的做法图解

3.萝卜鲫鱼汤怎么做才正宗

4.山药胡萝卜排骨汤的功效和作用

5.红萝卜煲汤要如何做

6.萝卜山药羊肉汤怎么做好吃

7.山药的食用方法