鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。你了解鲫鱼的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了酸辣红烧鲫鱼的做法。
酸辣红烧鲫鱼的用料
酸辣红烧鲫鱼的做法步骤
1.将买回来杀好的鲫鱼洗干净,然后把姜片洗净拍一下塞鱼肚子里,将生抽、料酒、盐均匀抹在鱼身上,腌制15分钟左右。
2.腌鱼的同事开始准备辅料:姜、蒜、红辣椒、酸辣椒、酸萝卜切丁,小番茄切片。薄荷、紫苏洗净备用。
3.锅里放油,稍微多点,开始煎鱼,煎至两面金黄即可。
4.将煎好的鱼出锅,然后把多余的油盛出,将步骤2的东西放入锅中煸炒出香味后放水大火煮开,再放入适量的蒸鱼豉油、生抽、盐。
5.将煎好的鱼放入锅中一同煮2分钟小火收汁,这样可以让鱼肉更入味。
6.出锅,将新鲜的薄荷放在鱼头做装饰,卖相不行,我说了只有80分,大家见谅。
酸辣红烧鲫鱼的做法小贴士
1:不喜欢吃酸的朋友,可以不放酸辣椒酸萝卜等,可直接煮小番茄汁,一般菜市场买的大番茄也行,或者买番茄汁代 替。
2:鲫鱼要稍微买小一点的扁扁的比较容易煎。
3:一般是出锅后撒点葱花的,因为我忘记买了,自己有种薄荷就放薄荷做装饰,哈,还不错吧
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