孕妇萝卜鲫鱼汤的做法

鲫鱼繁殖能力强，鲫鱼的性腺较其他鱼成熟得早，隔年鱼便能产卵，一边产卵一边长个头。你想看看孕妇萝卜鲫鱼汤怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐孕妇萝卜鲫鱼汤的做法步骤。

孕妇萝卜鲫鱼汤的食材准备

孕妇萝卜鲫鱼汤的具体做法步骤

1.1、鲫鱼去除内脏和黑膜，洗净沥干水份备用，姜切片、萝卜切丝、香葱切末

2.下姜片爆香

3.下鱼煎至两面金黄

4.加水炖开

5.撇去浮沬、大火继续煮

6.汤变白时加入萝卜丝同煮

7.最后加入盐和葱花即可

鲫鱼的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;

2. 感冒发热期间不宜多吃。

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