螃蟹所含的矿物质能够有效保护人体体内细胞和免疫系统。比如其富含的锌、硒等物质。此外,蟹肉还含有丰富的维生素B、维生素E、锰、磷、碘等营养物质。你想看看盐焗蟹怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐盐焗蟹的做法步骤。
盐焗蟹的食材准备
盐焗蟹的具体做法步骤
1.盐
2.螃蟹清洗干净,加花雕酒、姜片腌10分钟
3.干锅把盐用大火炒热
4.把蟹放上后
5.再用盐覆盖焖5分钟
6.再把蟹翻过来,覆盖上盐焖5钟即可
7.后把灶火开到最小火,盖上锅盖焖8分钟即可
盐焗蟹做法制作技巧
厨房小语:
1.蟹最好在焗之前先杀,或用酒醉晕,以免焗时掉脚。
2. 焗的时间可依据螃蟹的大小来定
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