螃蟹所含的矿物质能够有效保护人体体内细胞和免疫系统。比如其富含的锌、硒等物质。此外,蟹肉还含有丰富的维生素B、维生素E、锰、磷、碘等营养物质。你想看看白蟹炒年糕怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐白蟹炒年糕的做法步骤。
白蟹炒年糕的食材准备
白蟹炒年糕的具体做法步骤
1.螃蟹洗净
2.剁成两半
3.油菜洗净
4.切段
5.煸锅放入螃蟹煸炒
6.加入虾
7.加入年糕
8.加一些炒面和葱花
加适量盐和味精出锅即可
蒸螃蟹的方法
1、蒸螃蟹前,先用小刷子清理螃蟹的蟹壳和蟹腿,并放入清水中养半天,使之排净腹中污物提示:蒸前可先用将适量白酒倒在活螃蟹上稍稍腌渍,味道更佳。
2、蒸前用绳子将螃蟹螯脚绑住,防止蒸的过程中螯脚脱落、蟹黄蟹油流出提示:若用稻草包裹整只螃蟹则更能保持鲜香。
3、锅底放适量水,放上蒸屉蒸15—20分钟。蒸煮过程中不宜开盖,要一次性蒸透,否则影响蟹的口味提示:在蒸的过程中,可以将姜拍碎切丁放入醋中,等蒸熟后,便可沾醋食用了。
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