下奶鲫鱼汤的做法

鲫鱼喜欢清洁水域和水草，清洁水域溶氧充足，且微生物等杂物少，水质不污染，鱼儿在这样的水域里游动觅食有舒适感，食欲旺。平时生活中你会做下奶鲫鱼汤吗?现在，觅食录小编来告诉你下奶鲫鱼汤的做法。

下奶鲫鱼汤的食材准备

下奶鲫鱼汤的具体做法步骤

1.鲫鱼买的时候叫人杀好，回来洗干净备用。

2.白萝卜去皮切丝，姜切丝备用。

3.热锅下油，下鲫鱼两面煎一下。

4.鲫鱼撇一边，下姜丝煸出香味。

5.注入适量的清水，煮十几分钟，至汤浓白。

6.加入萝卜丝，萝卜丝煮软后加盐调下味。

7.加鸡精装盘，浇上香油即可。

鲫鱼的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;

2. 感冒发热期间不宜多吃。

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