西红柿烧鲫鱼的做法

鲫鱼性情温顺、文静，警觉性很高。见到食物，并不马上吞食，而是慢慢靠近，在周围转着圈观察一番，然后才慢慢腾腾地用口轻啄饵食，边吞边吐，反复几次。你都知道哪些西红柿烧鲫鱼的做法呢?接下来觅食录小编为你分享西红柿烧鲫鱼的做法。

西红柿烧鲫鱼的食材准备

西红柿烧鲫鱼的具体做法步骤

1.准备好所需食材。

2.鲫鱼洗净，打出刀花，均匀的抹上盐。

3.红椒切段，姜蒜切丁，西红柿切片。

4.热油，鲫鱼入锅炸。

5.炸至两面微黄即可。

6.重新热油，姜蒜末入锅煽香。

7.红椒入锅。

8.西红柿入锅。

9.加入适量盐。

10.炸好的鲫鱼入锅。

11.加入适量水。

12.大火收汁即可。

鲫鱼的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;

2. 感冒发热期间不宜多吃。

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