家常辣烤鲫鱼的做法

鲫鱼食性杂，四季寻食，鲫鱼食性较杂，荤素都吃，以荤为主。同时喜吃植物性饵料，也吃有机碎屑及底栖小动物。好吃的鲫鱼要如何做呢?现在觅食录小编给你推荐的做法步骤。平时生活中你会做家常辣烤鲫鱼吗?现在，觅食录小编来告诉你家常辣烤鲫鱼的做法。

家常辣烤鲫鱼的食材准备

家常辣烤鲫鱼的具体做法步骤

1.鲫鱼处理干净

2.从背部破开，打花刀，放入料酒 盐 姜丝腌制十分钟

3.然后再刷上辣酱、五香粉、胡椒粉继续腌制十分钟

4.烤盘铺上锡纸，刷油

5.将鲫鱼再次刷一遍酱料，放入烤盘

6.放入烤箱190度，20分钟，中间可以拿出来刷一次酱料

7.烤好的鲫鱼撒白芝麻，淋一点点香油就可以吃啦

鲫鱼的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;

2. 感冒发热期间不宜多吃。

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