木瓜花生鲫鱼汤怎么做好吃

鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。平时生活中你会做木瓜花生鲫鱼汤吗?现在，觅食录小编来告诉你木瓜花生鲫鱼汤的做法。

木瓜花生鲫鱼汤的食材准备

木瓜花生鲫鱼汤的具体做法步骤

1.准备食材

2.鲫鱼身划开几刀，用盐腌制一会

3.花生浸泡去皮

4.热锅，用生姜擦下锅，煎鱼就没那么沾锅了.

5.锅里油烧热，放入鲫鱼，煎两面黄，放入生姜

6.倒入开水，煮几分钟

7.放入去皮的花生米

8.最后放入木瓜

9.加一点胡椒粉和盐就可

与鲫鱼相克的食物

鲫鱼+猪里脊肉:气滞

鲫鱼+鸡肉:会不利营养吸收

鲫鱼+雪里蕻:会引起水肿

鲫鱼+猪肉:二者起生化反应,不利于健康

鲫鱼+猪小排:影响营养素的吸收

鲫鱼+冬瓜:会导致身体脱水

鲫鱼+蜂蜜:一起吃会中毒,用黑豆、甘草可以解毒

鲫鱼+蜂蜜:会易中毒

鲫鱼+芥菜:引起水肿

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