奶白鲫鱼汤的做法

鲫鱼栖息于水的下层，是底栖性鱼类，经常栖息在杂草丛生的水域，游弋到有腐质的水底觅食。你都知道哪些奶白鲫鱼汤的做法呢?接下来觅食录小编为你分享奶白鲫鱼汤的做法。

奶白鲫鱼汤的食材准备

奶白鲫鱼汤的具体做法步骤

1.鲫鱼购买时叫商家代为杀好，去内脏去腮，不要打鳞，鱼肚里抹点盐放姜片去腥;

2.白萝卜去皮，切成适量大小的块状;

3.热油锅，放入鲫鱼煎至两面金黄;

4.另一锅煮适量开水，倒入白萝卜，加入煎好的鲫鱼，大火煮开转小火炖约一小时;

5.最后加盐调味，撒葱花即可开吃!

鲫鱼的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;

2. 感冒发热期间不宜多吃。

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