奶白鲫鱼汤的家常做法

鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。 你都知道哪些奶白鲫鱼汤的做法呢?接下来觅食录小编为你分享奶白鲫鱼汤的做法。

奶白鲫鱼汤的成品图

奶白鲫鱼汤的食材准备

奶白鲫鱼汤的具体做法步骤

1.鲫鱼请卖鱼的收拾好，自己回家洗净，放入油锅中。

2.两面都煎一下。

3.然后加入开水，小火慢炖三四十分钟。

4.加盐调味，再煮五分钟即可。

5.这诱人的奶白汤就好了。

鲫鱼的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;

2. 感冒发热期间不宜多吃。

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