家常鲫鱼炖土豆的做法_鲫鱼炖土豆怎么做

对于鲫鱼来说，尤其喜欢从外部注入的新鲜水(包括涨水和下雨)，因为这能给胆小而好动的鲫鱼提供了“天赐良机”。土豆是重要的粮食作物。平时生活中你会做鲫鱼炖土豆吗?现在，觅食录小编来告诉你家常鲫鱼炖土豆的做法。

家常鲫鱼炖土豆的食材准备

家常鲫鱼炖土豆的具体做法步骤

1.鲫鱼四条(已经处理好的，新鲜的)

2.土豆切成块

3.配料依个人口味，能吃辣的可以多放点辣椒片，没有辣椒片也可以放辣椒油。

4.在锅中放入适量的油，油烧到八成热的时候放入大酱。在放入适量的水

5.把鱼和土豆放入锅，再把各样配料放入锅中，盖上锅盖大火烧开。开了以后改小火炖20分钟

6.照的相片不好，但吃着保证你下一回还要吃哟。

家常鲫鱼炖土豆做法制作技巧

鲫鱼的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;

2. 感冒发热期间不宜多吃。

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