鲫鱼催乳汤的做法_鲫鱼催乳汤怎么做好吃

鲫鱼生长速度较慢，成年鱼也就是长到100克左右，但是鲫鱼的营养价值非常高，产后妈妈喝鲫鱼汤有助于产后恢复，还有催乳的做法功效。你想看看鲫鱼催乳汤是怎么做的吗?下面觅食录小编告诉你鲫鱼催乳汤的做法。希望对你有帮助！

鲫鱼催乳汤的成品图

鲫鱼催乳汤的用料

鲫鱼催乳汤的做法步骤

1.备鲫鱼，香菇，荷兰豆，嫩玉米。

2.热锅加油，下姜爆香，再将处理干净的鲫鱼下锅。

3.另起汤锅，加水煮开，将煎好的鲫鱼转下汤锅。

4.加入葱姜同煮至出味。

5.大火煮开，催煮至汤底浓鲜。

6.另将香菇及荷兰豆嫩玉米改刀，再用细盐水泡制。

7.将煮好的鲫鱼过滤至出锅。

8.将泡洗好的香菇下锅。

9.加适量细盐，煮至香菇熟透。

10.再将荷兰玉及嫩玉米下锅同煮。

11.煮好后，加适量胡椒粉提味即可。

12.出锅后上桌享用。