孕妇吃清蒸鲫鱼的做法_清蒸鲫鱼怎么做好吃

鲫鱼生长速度较慢，成年鱼也就是长到100克左右，这也说明了鲫鱼自身的营养价值是多么的丰富。孕妇吃鲫鱼有助于补充胶原蛋白，清蒸鲫鱼是准妈们不错的选择。你想看看清蒸鲫鱼怎么做好吃吗?下面觅食录小编告诉你孕妇吃的清蒸鲫鱼的做法，希望对你有帮助。

孕妇吃清蒸鲫鱼的做法

1.姜切片，葱白切段，大葱切段，青、红椒切丝，鲫鱼两侧划几刀。

2.准备鲫鱼，两面撒少许盐，淋入料酒，撒入胡椒粉，抹匀，腌制8分钟。

3.将摆好盘的鲫鱼放入蒸锅，放上葱段、姜片，盖上锅盖，蒸8分钟。取出后夹出葱、姜，放上葱丝、青椒丝、红椒丝。

4.锅入油，烧热，浇在鱼肉上，再淋上生抽，即可享用!

孕妇吃清蒸鲫鱼的做法小贴士

1、蒸鱼要用中大火，或者大火，蒸鱼的时间要根据鱼的大小而定

2、鲫鱼刺多而小，食用要小心

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