川味红烧泥鳅的做法

泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用，可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。你了解泥鳅的做法步骤吗?现在觅食录小编给你推荐川味红烧泥鳅的做法。

川味红烧泥鳅的做法1

步骤

1.半斤小的活泥鳅置于清水中，滴入几滴香油，以便更好地吐出泥沙

2.准备好作料：米醋，豆酱、白糖、生抽、花椒、胡椒

3.葱、芹菜洗净切断待用

4.干辣椒两个、大蒜适量、姜末适量

5.锅内置油，下白糖下干辣椒、大蒜、姜末煸出香味，加两勺白糖，炒出糖色

6.加少量水，加盐、醋、生抽、花椒、胡椒，烧开

7.将活泥鳅置于水龙头下冲洗几遍

8.迅速倒入锅中，并盖上锅盖(有多迅速，请看图便知道啦。哈哈，不迅速泥鳅都跳出来了)

9.旺火烧

10.至收汁，放葱段和芹菜段，翻炒出锅

小贴士

泥鳅吐尽泥沙是关键，置于清水中，滴入几滴香油，便能很好地吐出泥沙

川味红烧泥鳅的做法2

步骤

1.青红椒备好待用(切片)。

2.芹菜备好待用(切段)。

3.葱姜蒜背好待用。

4.活泥鳅，撒上盐(大约30克)，赶紧盖上盖(以防窜出)。

5.听不到动静了，再打开盖子，宰杀。

6.宰杀完以后，用开水烫一下。

7.去掉粘膜后，清理干净。

8.用葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉先腌一下，大约15分钟。

9.上油锅，下葱姜蒜、大料、干辣椒翻炒。

10.下泥鳅翻炒，再放入料酒翻炒。

11.再放入青红椒、芹菜翻炒。

12.放入鸡精翻炒。

13.放入酱油、白糖翻炒。

14.放入白酒焖一会。

15.出锅前放入盐调味，再放入葱蒜翻炒出锅。

16.上桌。

小贴士

特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良和老年人及有心血管疾病的人吃泥鳅。

川味红烧泥鳅的做法3

步骤

1.起油锅，下蒜粒炒出香味。

2.起油锅，下泥鳅。

3.翻炒。

4.加水，生抽，盐。

5.炖煮泥鳅。

6.收干汤汁，泥鳅炖熟。

小贴士

加适量的水炖煮泥鳅，收干汤汁即可。