鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。你想看看鲈鱼怎么做好吃吗?下面觅食录小编为你整理了豆腐鲈鱼的做法步骤。
豆腐鲈鱼的用料
豆腐鲈鱼的做法步骤
1.鲈鱼洗净,抹干水份,打上十字花刀,并用盐抹匀全身。
2.锅烧热,放油,鱼下锅。
3.两面煎香后,姜葱入锅爆香。
4.豆腐入锅。
5.加入开水,大火烧至汤色浓白。
6.调味,即可出锅上桌享用啦。
豆腐鲈鱼的做法步骤小贴士
1.想要汤色浓白,有两种方法,一是放少许猪油,二是把鱼煎的很干香,然后沏入开水,大火烧开。
2.放多些香菜,味道更赞哦。
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