8种养颜汤饮的家常做法技巧介绍

养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。只靠外在的保养是不够的，人体的器官一旦出现问题时，会表现在脸上或任何的皮肤上，所以只是单靠一些外用保养品，也只能治标而不能治本下面就是小编给大家带来的8种养颜汤饮的家常做法技巧介绍，希望大家喜欢!

一、黑枣杞菟煲鸡蛋

枸杞子25克、黑枣10颗

菟丝子15克

鸡蛋1个、冰糖适量。

1、锅内放入少许冷水

2、加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。

2、将鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅内再煮3分钟。

3、水煮滚，依个人喜好加入冰糖即可。

二、莲藕牛腩汤

主料

牛腩(腰窝)1280克，莲藕640克，蜜枣40克，赤小豆40克。

调料

姜5克，盐5克。

做法

1.牛腩洗净，切大块，去肥脂，放入滚水煲片刻。

2.取出后再过冷水，洗净，滴干。

3.莲藕洗净，去节和皮，切成大块。

4.红豆、生姜、蜜枣洗净。

5.全部材料放入清水煲内，猛火煮滚。

6.慢火煲3小时，加盐调味可供饮用。

三、女性抗衰老甜品红薯小圆子

主料

红薯1个、糯米粉80g。

辅料

开水45g、枸杞适量、白糖适量。

做法

1.糯米粉加开水搅拌成絮状。

2.揉成光滑面团。

3.搓成小圆子。

4.红薯去皮切小块。

5.然后就可以在养生壶里加入适量的水，之后放入准备好了的红薯煮，大概煮二十分钟就行。

6.放入小圆子和枸杞继续十分钟。

7.盛出根据自己口味加白糖调味。

小贴士

没有养生壶可以砂锅炖锅汤锅煮。

紫薯也比较美味。

不喜欢甜味的不用另加糖。

除了上面说的红薯小圆子，能够让女人越吃越年轻之外，其实还有许多美食都有此神效，不妨来看看。

四、容养颜佳品

材料

黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。

做法

1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。

2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。

3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。

4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。

五、草莓综合果汁

材料

草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯，柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。

做法

1.将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合。

2.再注入杯中，放进冰片与甜料。

六、红糖小米大枣粥

材料

小米，红枣，枸杞。

做法

1.小米清洗，红枣清洗去核切小片。

2.备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。

3.煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

七、 核桃山药饮

材料

核桃几个，牛奶一袋，山药糊一袋。

做法

1、核桃撬开取出核桃仁，用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤，我做得太少不值得动用大家伙。

2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁，然后过滤一下。(我没过滤，都是精华舍不得扔)。

3、小锅里加牛奶和核桃汁熬开，煮沸后小火熬几分钟然后关火，倒入山药粉，搅匀即可。

八、火龙果汁

材料

火龙果2粒、冰水-20ml。

做法

1.火龙果剥皮，切小块。

2.将火龙果放进榨汁机。

3.加冰水榨成汁即可。

4.倒入杯里，加入冰块或冰镇更好喝。

8种养颜汤饮的家常做法技巧介绍相关文章：

★ 美容汤的做法排毒养颜功效好

★ 当归羊肉汤的家常做法

★ 粉皮素汤的做法家常

★ 菠菜木耳鸡蛋汤的家常做法图解

★ 美容养颜汤的家常简单做法有营养

★ 青瓜牡蛎汤的简单家常做法

★ 熬茄子汤的家常做法

★ 电炖锅白萝卜排骨汤的家常做法

★ 美容养颜猪蹄汤的家常简单做法图解

★ 家常海带汤的做法介绍