鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效。好吃的鲈鱼要如何做呢?现在觅食录小编给你推荐鲈鱼清蒸的家常做法。
鲈鱼清蒸的家常做法用料
鲈鱼清蒸的家常做法步骤
1.鲈鱼去鳞洗净后背上打花刀两面抹盐腌3小时
2.姜切片
3.小葱切段
4.在鱼身上放上姜片和小葱段
5.淋上蒸鱼豆豉油
6.淋上油后盖上锅盖大火蒸20分钟,至筷子能很轻松的插入为熟了
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