鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效。好吃的鲈鱼要如何做呢?现在觅食录小编给你推荐鲈鱼蒸蛋羹的家常做法。
鲈鱼蒸蛋羹的家常做法用料
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鲈鱼蒸蛋羹的家常做法步骤
1.小鲈鱼剖洗干净,切少洗姜丝撒在鱼四周、备用。
2.鸡蛋一个打入碗中,倒入少许料洒、盐,打散。
3.因为鸡蛋很容易熟,所以鲈鱼先上锅蒸约7分钟左右。
4.打散的鸡蛋内冲入适量的凉开水,迅速打匀。
5.倒入鲈鱼盆中。
6.盖上锅盖,再蒸约10分钟左右,即可。
7.出锅,只要淋少许麻油,不再需要其他任何调味料。
这鲈鱼蒸蛋羹鲜美之极啊!
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