鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效。好吃的鲈鱼要如何做呢?现在觅食录小编给你推荐鲈鱼蒸蛋羹的家常做法。

鲈鱼蒸蛋羹的家常做法用料

鲈鱼蒸蛋羹的家常做法步骤

鲈鱼蒸蛋羹的做法步骤1

1.小鲈鱼剖洗干净,切少洗姜丝撒在鱼四周、备用。

鲈鱼蒸蛋羹的做法步骤2

2.鸡蛋一个打入碗中,倒入少许料洒、盐,打散。

鲈鱼蒸蛋羹的做法步骤3

3.因为鸡蛋很容易熟,所以鲈鱼先上锅蒸约7分钟左右。

鲈鱼蒸蛋羹的做法步骤4

4.打散的鸡蛋内冲入适量的凉开水,迅速打匀。

鲈鱼蒸蛋羹的做法步骤5

5.倒入鲈鱼盆中。

鲈鱼蒸蛋羹的做法步骤6

6.盖上锅盖,再蒸约10分钟左右,即可。

鲈鱼蒸蛋羹的做法步骤7

7.出锅,只要淋少许麻油,不再需要其他任何调味料。

这鲈鱼蒸蛋羹鲜美之极啊!

鲈鱼的副作用

鲈鱼+奶酪:引发痼疾

鲈鱼+蛤蜊:会导致铜、铁流失

鲈鱼+奶酪:会影响钙吸收

鲈鱼+奶油:会影响钙吸收

1.鲈鱼的做法大全

2.好吃的鲈鱼的做法有几种

3.鲈鱼的四种做法

4.炖鲈鱼怎么做才好吃

5.清蒸鲈鱼的做法

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系