黄鳝富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。你想看看黄鳝怎么做好吃吗?下面觅食录小编告诉你北京石锅鳝鱼的做法。

北京石锅鳝鱼的做法

原料:鳝鱼300克,鸡腿菇80克,鲜香菇60克。

调料:鲜椒红汤1800克,盐5克,鸡粉5克,白胡椒粉3克,藤椒油20克,泡红椒段10克,乌金姜片、蒜瓣各10克。

制作:

1、鳝鱼宰杀治净、去骨切段,放入盆中加姜汁酒6克、味精、鸡精、胡椒粉、盐拌匀腌5分钟;鲜香菇洗净,一分为二;鸡腿菇洗净,纵向一分为四。将香菇、鸡腿菇分别汆熟。

2、锅入红油烧至四成热,下入乌金姜片、蒜瓣爆香,放入泡红椒段小火炒出香味,倒入鲜椒红汤烧至沸腾,下入香菇、鸡腿菇小火煮5分钟,倒入生鳝鱼段滑散,调入盐、鸡粉、白胡椒粉,待鳝鱼卷曲、汤汁再次沸腾,勾薄芡、淋藤椒油即可出锅。

鲜椒红汤制作:

1、锅入底油烧至四成热,下入洗净的鳝鱼骨1500克大火爆香,加葱段、姜片各30克翻炒均匀,倒入清水8000克,调入白胡椒粒10克、料酒60克,大火煮至汤白骨软,捞去渣滓,余下的鳝鱼骨汤约有6500克。

2、锅入红油烧至四成热,下入姜末、蒜末各40克爆香,放入郫县豆瓣碎300克、泡姜粒150克、泡菜粒400克、泡椒碎250克小火炒出香味,再添入小米辣碎80克、红美人椒碎800克、洋葱碎200克、香菜头100克小火炒干水汽,倒入鳝鱼骨汤小火熬30分钟,关火沥去渣滓,留汤备用。

注:鳝鱼初加工时不能将血水洗净,炒制时也不要加水,就用油爆,让鳝鱼身上的这点血水和粘液融入油中,味道更鲜香。

水煮土鳝鱼的做法

市场流行的椒麻味型,大多数用油量较大,使用大量的花椒、干椒,这与现在生态少油健康的饮食观有些背道而驰。土鳝鱼本身肉质鲜嫩脆爽。

其特点是吸水、吸味、不吸油。所以大油量反而不能彰显其食料本身的鲜味。升级版椒麻鳝鱼少油、少辣椒、花椒,融合了老泡菜椒麻汁、高汤,更能彰显食材本身的鲜嫩脆爽。

原料 土鳝鱼500克。

调料 A料(泡青菜、泡萝卜各20克,泡姜10克,刀拍蒜、菜籽油、猪油各50克,高汤250克,自制豆瓣200克),B料【盐10克、椒麻汁(姜50克、花椒250克、香葱150克、水1000克、打碎去渣)白糖10克】,更多特色菜就在湘菜厨师唐杰网站。C料(菜籽油、猪油各25克,干青花椒20克,干辣椒、鲜青花椒油各30克)。

做法

1.将鳝鱼杀好去骨、去内脏、改成15厘米长的段。

2.净锅上火,下A料炒香,掺高汤1.5千克烧开,下B料和鳝鱼。煮熟倒入盆中。

3.然后下C料炒香,淋在鱼上即可。

大碗麻辣鳝鱼的做法

原料:净鳝鱼400克,生菜150克。

调料:红油100克,花椒油30克,自制水煮料500克,香菜5克。

自制水煮料配方:

锅内放入熟牛油1千克,烧至五成热时放入三五调料300克、四川泡椒300克、豆瓣酱500克、湖南辣椒酱300克、番茄酱300克、豆蔻100克、香叶50克、更多特色湘菜就在湘菜厨师唐杰网站。小茴香80克、花椒100克、干辣椒100克、生姜100克、香葱100克、蒜头100克小火煸炒15分钟至出香,加浓汤2.5千克小火熬2-3小时即可.

制作方法:

(1)鳝鱼从肚子开刀,去净骨头,洗净血液后切成长8厘米的段。

(2)生菜洗净,掰成重约10克的片,入沸水中大火汆5秒,捞出控水,垫入木桶中。

(3)鳝背入沸水锅内中火汆2分钟至断生,捞起洗去粘液。

(4)锅内放入水煮料小火烧开,放入鳝背中火烧2分钟至鳝背成熟,出锅倒入大碗内。

(5)锅内放入红油、花椒油,烧至八成热时出锅,浇在鳝背上,撒香菜即可。

特点:色泽红亮,鳝背香滑爽口。

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