凉拌洋葱的好吃又健康的家常做法

洋葱的营养成分很高，对于健康具有重要作用。在家常菜中，凉拌洋葱是一种好吃又健康的做法。下面一起来看看凉拌洋葱的家常做法介绍吧，希望你喜欢!

凉拌洋葱的食材准备

凉拌洋葱的做法步骤

1.洋葱2个

2.将洋葱切条

3.加入盐和醋

4.在加入辣椒酱，拌匀即可

洋葱的食物相克

1、洋葱和蜂蜜

洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

2、洋葱和海带

洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

3、洋葱和鱼

洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

4、洋葱和虾

洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。