凉拌油豆皮好吃的家常做法步骤图解

油豆皮含有丰富的营养蛋白，一般人都可食用。在家常菜中，凉拌油豆皮的做法简单又好吃。下面一起来看看凉拌油豆皮的做法介绍吧，希望你喜欢!

凉拌油豆皮的食材准备

凉拌油豆皮的做法步骤

1.食材洗净，

2.所有食材切丝

3.放糖，盐，酱油，醋，辣椒油，拌匀就好了。

油豆皮的营养分析

1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高;

2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;

3. 并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。