大白菜香菇猪肉水饺的做法教程

大白菜香菇猪肉水饺是一道非常北方味道的家常饺子，很好吃。那你知道大白菜香菇猪肉水饺是怎么做的吗?下面是觅食录小编为大家精心推荐的有关大白菜香菇猪肉水饺的做法，希望能够对您有所帮助。

大白菜香菇猪肉水饺的食材准备

大白菜香菇猪肉水饺的做法步骤

1.准备好所有的食材。

2.猪肉洗净切小块加入葱花剁碎。

3.大白菜洗净开水焯烫。

4.香菇去老根洗净开水焯烫。

5.大白菜剁碎。

6.挤去水分备用。

7.香菇也剁碎。

8.猪肉加入酱油，料酒，白糖，五香粉，胡椒粉，鸡精，盐，香油，拌均匀。

9.再放入大白菜和香菇。

10.搅拌均匀成为馅料。

11.取一张饺子皮包入白菜馅料。

12.捏成饺子生坯全部包好。

13.锅中水煮开下入饺子煮熟，随醋碟一起上桌。

大白菜香菇猪肉水饺的小贴士

大白菜和香菇焯烫一下可去除一些异味，包出来的饺子口感好。

大白菜香菇猪肉水饺的营养价值

1、增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2、解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3、通利肠胃

过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4、促进消化

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

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