超市凉拌菜一直都受到很多人的欢迎,不仅做法简单,而且好吃。下面一起来看看超市凉拌菜的做法介绍吧,希望你喜欢!
超市凉拌菜的食材准备
超市凉拌菜的做法步骤
1.把黄瓜。胡萝卜,洋葱。芹菜切丝
2.把芹菜开水焯下,
3.加入酱油,凉拌醋,糖,盐鸡精。
4.拌匀即可!
小贴士:还可以加入自己喜欢的菜,来个大乱拌
凉拌菜有营养吗
凉拌菜也是有营养的
很大一部分蔬菜在没有被烹饪之前营养要更多,经过加热烹饪之后一部分营养跟水分会流失掉,营养学是提倡尽量减少烹饪的程序,凉拌菜不但不会流失而且是很好的保留了蔬菜的营养.所以吃凉拌菜也是很有营养的。
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