小白菜大包子的做法教程

小白菜大包子是老百姓的家常食品，白菜嫩嫩的、绿绿的很好吃那么小白菜大包子是怎么做的呢?以下就是觅食录小编要与大家分享的有关小白菜大包子的做法，希望大家喜欢!

小白菜大包子的食材准备

小白菜大包子的做法步骤

1.将小白菜放入沸水内焯熟

2.将小白菜切碎放入切碎的肉丁，加入各种调味料调成包子馅

3.将发酵好的面团揉好切成剂子擀成包子皮

4.将白菜馅包在包子里

5.将包子放在烧开水的锅上大火蒸10分钟后改小火蒸5分钟，停火5分钟后即可出锅

小白菜大包子的做法小贴士

平时多吃点绿色蔬菜的包子对身体有好处啊

白菜的功效作用

白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，有“百菜之王”的美誉。

白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进幼儿生长发育的作用。

白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。

白菜含有丰富的纤维素，纤维素的重要作用就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。

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