泥鳅枸杞豆腐汤怎么做

泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，和“水中人参”之美誉。平时生活中你会做泥鳅枸杞豆腐汤吗?现在，觅食录小编来告诉你泥鳅枸杞豆腐汤的做法。

泥鳅枸杞豆腐汤的食材准备

泥鳅枸杞豆腐汤的具体做法步骤

1.新鲜泥鳅

2.起油锅，泥鳅炸一下

3.泥鳅放水烧汤

4.放点日本豆腐

5.放点枸杞

6.放点盐，泥鳅枸杞豆腐做好了

泥鳅的适用人群

一般人群均可食用

1、泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，因为它有助于生长发育。

2、同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降。

3、泥鳅还适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。

1.泥鳅怎么做好吃

2.泥鳅怎么做比较好吃

3.家常红烧泥鳅要如何做

4.正宗红烧泥鳅的做法

5.香爆泥鳅怎么做好吃