小白菜血肠豆腐砂锅的做法步骤

小白菜血肠豆腐砂锅是一款既暖和又丰富的砂锅。那小白菜血肠豆腐砂锅怎么做会好吃呢?以下是觅食录小编要与大家分享的有关小白菜血肠豆腐砂锅的做法，供大家参考!

小白菜血肠豆腐砂锅的成品图

小白菜血肠豆腐砂锅的食材准备

小白菜血肠豆腐砂锅的做法步骤

1.将小白菜去根洗净。

2.将锅内放入底油，放入小白菜。

3.放入老抽。

4.放入适量水。

5.放入盐。

6.放入五香粉。

7.放入血肠和冻豆腐。

8.放入姜片。

9.放入花椒。

10.放入大料，然后倒入砂锅中继续炖煮。

小白菜血肠豆腐砂锅的做法小贴士

1 用炒锅爆锅炒香后再放入砂锅炖煮比只用砂锅更好吃。

2 我的血肠是因为冻过了所以观感不太好，大家最好用新鲜的。

白菜的适用人群

大白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃;大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。腐烂的大白菜不能吃，由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代去携氧能力，使用权人发生严重的缺氧引起中毒，出现头晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。

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