买花甲要选择张嘴换气的,这样的活花甲吃起来更鲜美,而且尽量选择全身舒展的,吐沙比较均匀一些。你了解爆炒花甲的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了爆炒花甲的做法。
爆炒花甲的食材准备
爆炒花甲的具体做法步骤
1.花甲放入热水中清洗干净
2.热油锅,放入葱姜蒜爆炒
3.然后下入花甲,加入盐和少于料酒大火翻炒
4.出锅装盘
花甲适用人群
1. 一般人群均可食用,高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
2. 有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。
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