花甲是市场上常见的贝壳类海产品,广泛分布在中国南北海区.你想看看豆瓣酱炒花甲怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐豆瓣酱炒花甲的做法步骤。
豆瓣酱炒花甲的食材准备
豆瓣酱炒花甲的具体做法步骤
1.准备姜,葱
2.姜切死,葱切段备用
3.花甲洗干净
4.锅烧水,水开了放花甲过水
5.花甲准备煮开口后
6.捞出用清水一个个洗干净
7.洗干净备用
8.将酱油1勺。水淀粉一勺,黄豆酱2勺,盐少许搅拌备用
9.锅开火热油,放入姜葱爆炒
10.在放入花甲炒
11.加入一勺料酒翻炒
12.放入准备好的调味酱翻炒片刻即可
13.成品
花甲的介绍
花甲,又称蛤蜊,不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为"天下第一鲜"、"百味之冠",江苏民间还有"吃了蛤蜊肉,百味都失灵"之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。
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