花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。带壳花甲怎么做好吃呢?接下来觅食录小编为你分享带壳花甲的做法。
带壳花甲的做法:茄子煮花甲
材料:花甲150克,茄子100克,
调料:生姜10克,红椒1只。花生油20克,盐10克,味精12克,白糖3克,绍酒5克,麻油5克。
做法:
1、鲜茄去皮切圆块,姜切丝,红椒切条。
2、烧锅下油,放入姜丝,花甲,攒入绍酒炒片刻。
3、加入清汤,鲜茄煮8分钟后,再调入盐、味精、白糖、红椒片煮3分钟,淋入麻油倒入汤窝内即成。
带壳花甲的做法:花甲炒鸡蛋
材料:花甲500克连壳、鸡蛋3枚、葱花适量、生抽适量、花生油适量
做法:
1、热油锅,入花甲肉爆炒片刻,装起备用。
2、鸡蛋放适量生抽打至起泡,放入葱花,放入炒过的花甲肉拌匀。
3、干净锅下油,倒入调好的蛋液,摊开。
4、中火煎至金黄色,翻转。
5、另一边也煎至金黄色,起锅装盘。
带壳花甲的做法:酱炒花甲
材料:花甲1斤、绿菜椒1个、红辣椒2个、葱、姜、蒜、黄酒。
调味:黄豆酱一勺、生抽、糖、生粉、水。
做法:
1、花甲洗净外壳,用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙。
2、姜、蒜切片,葱切5厘米段,2个小红辣椒切成小段。
3、绿菜椒一个,准备好。
4、锅中水烧开,滴些黄酒,放入清洗干净的花甲,待水再次沸腾时,关火,把花甲捞出沥水焯花甲的水千万不要倒,淀一下,可以煮汤,当天俺就是煮了香菇豆腐汤滴,非常鲜。
5、菜椒切块。
6、一勺黄豆酱、少许生抽、生粉、糖和水调成俺的秘密武器——酱汁。
7、坐锅热油,依次放姜丝、蒜片,等锅中出香味时放入花甲、红绿椒。
8、翻炒均匀把调好的酱汁倒入锅中。
9、再次炒均后放葱段,翻炒一下,出锅。
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