鸡蛋火腿肠炒白菜的好吃做法

鸡蛋火腿肠炒白菜是很适合宝宝的一道家常菜。那么鸡蛋火腿肠炒白菜怎么做会好吃呢?以下是觅食录小编要与大家分享的有关鸡蛋火腿肠炒白菜的做法，供大家参考!

鸡蛋火腿肠炒白菜的成品图

鸡蛋火腿肠炒白菜的食材准备

鸡蛋火腿肠炒白菜的做法步骤

1.准备好所有的材料

2.锅中放油，油热后先放鸡蛋炒熟，

3.然后放切好的火腿肠

4.最后加入切好的白菜，炒匀后加少许水稍微煮下

5.然后放入盐，味精调味即可。

鸡蛋火腿肠炒白菜的做法小贴士

水不要加太多，不然最后汤汁太多了，不好吃

白菜的适用人群

大白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃;大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。腐烂的大白菜不能吃，由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代去携氧能力，使用权人发生严重的缺氧引起中毒，出现头晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。

看过“鸡蛋火腿肠炒白菜”的人还看了：

1.蛋饼生菜火腿卷的做法教程

2.葱花火腿肠鸡蛋饼的做法

3.木耳鸡蛋炒圆白菜的家常做法

4.生菜火腿炒饭的好吃做法