大白菜鸡蛋面线的做法步骤

大白菜鸡蛋面线合理搭配，营养丰富。那么大白菜鸡蛋面线怎么做会好吃呢?下面是觅食录小编整理的有关大白菜鸡蛋面线的做法，以供大家阅读。

大白菜鸡蛋面线的成品图

大白菜鸡蛋面线的食材准备

大白菜鸡蛋面线的做法步骤

1.准备原料：大白菜，面线，鸡蛋。

2.把大白菜洗净切碎，大蒜切碎。

3.锅中热油爆香蒜米。

4.把大白菜碎放入翻炒。

5.加入适量生抽。

6.加入少许白开水。

7.转中小火打入一个鸡蛋。

8.把面线倒入锅中。

9.待面线熟透，鸡蛋熟透淋少许生抽。

10.加入几滴芝麻油拌匀即可。

大白菜鸡蛋面线的做法小贴士

因为这种面线里面有盐了，所以没有放盐了。

白菜的适用人群

大白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃;大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。腐烂的大白菜不能吃，由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代去携氧能力，使用权人发生严重的缺氧引起中毒，出现头晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。

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