大白菜鸡蛋面线合理搭配,营养丰富。那么大白菜鸡蛋面线怎么做会好吃呢?下面是觅食录小编整理的有关大白菜鸡蛋面线的做法,以供大家阅读。

大白菜鸡蛋面线的成品图

大白菜鸡蛋面线的食材准备

大白菜鸡蛋面线的做法步骤

大白菜鸡蛋面线的做法步骤1

1.准备原料:大白菜,面线,鸡蛋。

大白菜鸡蛋面线的做法步骤2

2.把大白菜洗净切碎,大蒜切碎。

大白菜鸡蛋面线的做法步骤3

3.锅中热油爆香蒜米。

大白菜鸡蛋面线的做法步骤4

4.把大白菜碎放入翻炒。

大白菜鸡蛋面线的做法步骤5

5.加入适量生抽。

大白菜鸡蛋面线的做法步骤6

6.加入少许白开水。

大白菜鸡蛋面线的做法步骤7

7.转中小火打入一个鸡蛋。

8.把面线倒入锅中。

大白菜鸡蛋面线的做法步骤9

9.待面线熟透,鸡蛋熟透淋少许生抽。

10.加入几滴芝麻油拌匀即可。

大白菜鸡蛋面线的做法小贴士

因为这种面线里面有盐了,所以没有放盐了。

白菜的适用人群

大白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃;大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。腐烂的大白菜不能吃,由于在细菌的作用下,大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化,变丰高铁血红蛋白,更新换代去携氧能力,使用权人发生严重的缺氧引起中毒,出现头晕,头痛,恶心,心跳加快,昏迷,甚至有生命危险。

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