爆炒花甲的湘味做法步骤

花甲有滋阴润燥,利尿消肿的功效。平时生活中你会做爆炒花甲吗?现在，觅食录小编来告诉你爆炒花甲的做法。

爆炒花甲的食材准备

爆炒花甲的做法步骤1

1.新鲜花甲

爆炒花甲的做法步骤2

2.阳江豆豉.

爆炒花甲的做法步骤3

3.姜蓉,蒜蓉,豆豉,老干妈一起放进锅里爆香

爆炒花甲的做法步骤4

4.倒入花甲

爆炒花甲的做法步骤5

5.翻炒到花甲身变黄

爆炒花甲的做法步骤6

6.加锅盖焖一下.这样要熟得透

爆炒花甲的做法步骤7

7.大火焖四五分钟即可

1. 一般人群均可食用，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

2. 有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

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