香葱炒花甲怎么做

花甲有滋阴润燥,利尿消肿的功效。平时生活中你会做香葱炒花甲吗?现在，觅食录小编来告诉你香葱炒花甲的做法。

香葱炒花甲的食材准备

香葱炒花甲的具体做法步骤

1.准备好所以的原材料

2.将花甲倒入开水锅焯水，加入少许料酒，待所有的花甲开口笑了，就可以出水啦。

3.焯水的过程中，将所有的配料切丝，切粒备用。

4.焯水完成。

5.自己家里吃，最好还是去掉空边的壳。

6.热油锅，将除小葱外的所有的配料倒入锅中煸炒。

7.倒入花甲翻炒几下

8.倒少许料酒，盐，酱油，再翻炒一，二分钟。

9.出锅前撒入小葱即可。

花甲适用人群

1. 一般人群均可食用，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

2. 有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

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