大白菜能预防老年性动脉硬化和心血管疾病,大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作用。好吃的排骨白菜豆腐汤要如何做呢?接下来觅食录小编为你分享排骨白菜豆腐汤的做法。

排骨白菜豆腐汤的做法

材料

白菜250克,北豆腐200克,粉丝250克(选择性添加),排骨2块,调料:盐3克,胡椒粉3克

做法

1、 排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖。

2、白菜洗净,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用;

3、 排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂;

4、 出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油,注意别放多了,因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香,其实不放也很好喝的。

醋溜白菜的做法

1、白菜洗净切片,把菜帮、菜叶分开放;

2、调一下碗汁,放入糖,醋,酱油,盐,蒜末,淀粉;

3、锅中放油,放入辣椒,放入菜帮煸炒一下变软后,放入菜叶,一起煸炒;

4、煸出点水份,倒入碗汁,煸炒出锅即可。

白菜炒肉片的做法

1、将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水;

2、将猪肉洗净切成薄片;香菇洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小;

3、锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

酸辣白菜的做法

1、将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝;

2、青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片;

3、将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片;

4、锅内加少许底油烧热;

5、依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片;

6、爆香后加入白醋,然后迅速将切好的白菜放入锅内;

7、加入精盐和味精翻炒,勾芡,加少许香油,出锅即成。

1.大白菜的营养价值及功效和作用

2.大白菜的营养价值介绍

3.白菜有哪些营养价值

4.大白菜的营养价值是什么

5.大白菜有什么营养价值

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