白菜炖鸡的做法

白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。你都知道哪些白菜炖鸡的做法呢?接下来觅食录小编为你分享白菜炖鸡的做法。

白菜炖鸡的成品图

白菜炖鸡的食材准备

白菜炖鸡的具体做法步骤

1.把鸡切成块待用

2.把白菜切好，油豆腐洗干净

3.磨菇洗干净，并切成片

4.把笋切成块放进沙锅里，并加入适量的水，开大火炖

5.等锅里的汤汁烧沸后加入鸡块，用小火炖十五分钟

6.加入白菜、磨菇和油豆腐

7.用大火再次烧开即可

大白菜几种不利健康的做法

(1)不宜食用霉烂变质的白菜。

(2)服用维生素K时不宜食用白菜。

(3)不宜食用久放的熟白菜。

(4)不宜焖煮后食用。

(5)不宜水浸泡后食用。

(6)不宜烫后挤汁作菜馅用。

(7)不宜食用过多酸菜。

(8)不宜和猪、羊肝同时食用。

(9)不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜。

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