凉拌白菜心的家常做法

白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。你想看看凉拌白菜心怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐凉拌白菜心的做法步骤。

凉拌白菜心的成品图

凉拌白菜心的食材准备

凉拌白菜心的具体做法步骤

1.白菜心适量洗净后切细丝。

2.加入适量葱花。

3.加入少许干辣椒碎。

4.锅中倒入适量油烧热冒烟浇在白菜心上。

5.淋少许生抽。

6.加入适量芝麻油。

7.再加入适量陈醋。

8.加入适量的盐。

9.加入少许白砂糖。

10.把所有材料彻底搅拌均匀即可。

不宜与白菜搭配的食物

白菜+山竹:身体不适

白菜+黄瓜:会降低营养价值

白菜+兔肉:腹泻呕吐

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